2 jours pour se ressourcer et se tonifier

2 types de cours proposés

• « Bien-être » : travail en douceur, stretching, mobilisation du corps dans sa globalité. Tous niveaux
• « Sportif » : travail de musculation
  en profondeur, exercices plus complexes,
  cardio, coordination
  Connaissance du PILATES
  et/ou du BODYART
  ou sportif.ve de préférence

Programme

• Du samedi 26.03.2022 à 10h au dimanche 27.03.2022 à 14h
• 2 jours en pension complète
• Cours de PILATES et de BODYART
• 3 ou 6 cours d’1h avec du temps pour les corrections et une approche pédagogique
• Avec Anne Delapierre, professeur certifiée PILATES & BODYART chez Sport Santé Châtel
• Dans le cadre magnifique de l’hôtel L’Aubier à Montezillon (NE)

Restauration (inclus)

• Pauses café croissant
• Repas 100% bio avec option végétarienne, 1 plat le midi et 3 plats le soir
• Pauses café croissant
• Petit-déjeuner

Tarif : pension complète
dès Fr. 365

• Hébergement + pension complète : Fr. 225 en chambre partagée à 2 ou Fr.- 250.- en chambre individuelle
• Cours Fr. 140 les 6 cours

Transport non compris.