Pilates sur Machines en solo,duo ou trio
Des exercices sur-mesure
« Quelques exercices bien pensés, proprement exécutés lors d’une séquence équilibrée, vaudront toujours des heures de mouvements forcés, faits négligemment ou encore exagérés. »
J. Pilates
Pour un suivi personnalisé, en cours particulier ou avec des amis, entraînez-vous sur des machines performantes et exigeantes. Fidèles aux consignes de Joseph Pilates, les exercices se pratiquent à l’aide de machines spécifiques à cette discipline.
Ne vous laissez pas impressionner par leur aspect menaçant : les machines permettent des mouvements fluides parfaitement ajustables grâce à des ressorts plus ou moins durs selon le type d’exercice. Votre posture et vos déséquilibres seront analysés et les exercices adaptés à vos besoins et vos objectifs.
Pour de plus amples renseignements, nous sommes à votre disposition.
