Pilates sur Machines en solo,duo ou trio

Des exercices sur-mesure

« Quelques exercices bien pensés, proprement exécutés lors d’une séquence équilibrée, vaudront toujours des heures de mouvements forcés, faits négligemment ou encore exagérés. »

J. Pilates

Pour un suivi personnalisé, en cours particulier ou avec des amis, entraînez-vous sur des machines performantes et exigeantes. Fidèles aux consignes de Joseph Pilates, les exercices se pratiquent à l’aide de machines spécifiques à cette discipline.

Ne vous laissez pas impressionner par leur aspect menaçant : les machines permettent des mouvements fluides parfaitement ajustables grâce à des ressorts plus ou moins durs selon le type d’exercice. Votre posture et vos déséquilibres seront analysés et les exercices adaptés à vos besoins et vos objectifs.

Pour de plus amples renseignements, nous sommes à votre disposition.

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