BODYART
Force, souplesse et cardio au son d’une musique actuelle et rythmée
L’entraînement BODYART permet d’assurer le bon fonctionnement et la stabilisation de l’ensemble du corps par le renforcement fonctionnel.
Chaque exercice est effectué avec soin et conscience en combinant la respiration et la concentration afin de donner au corps suffisamment de temps et d’espace pour neutraliser les tensions musculaires ou les mouvements inconscient.
Le corps se renforce alors en profondeur, gagne en souplesse et en mobilité.
Plus de conscience corporelle et une grande force profonde offrent davantage d’énergie dans la vie quotidienne.
Le BODYART est un entraînement qui se réalise en musique, ce qui pourra rythmer des temps de respiration, de cardio, soutenir la concentration, le centrage, l’ouverture du corps dans toutes les dimensions, la circulation énergétique, la résistance musculaire et la relaxation.
Pour de plus amples renseignements, nous sommes à votre disposition.
